Jange irhkemen vööste Jïemhten leenesne

Irhkeme maahta joekehthlaakan vååjnedhmenh ij leah gåessie gænnah luhpie!

Datne mij Jïemhten leenesne årroeminie maahtah mijjine
Jarngesne irhkemen vööste soptsestidh jis irhkesovveme jïh
daaresjimmie earoekultuvresne jïh dïedtelgimmie- seamma
mejtie nyjsenæjja jallh ålma.

Mejtie leah 15 jaepien båeries jallh båarasåbpoe?
Dle jïjtje maahtah mijjiem bieljelidh guktie viehkiem åadtjodh.

Naemhtie maehtebe gaavnesjidh
– digitaale
– telefovnesne
– mijjen dåastojejassesne Staaresne
Jis toelhkem daarpesjh dle telefovnetoelhken mietie ringkebe.

Mijjen sjeavodhdïedte. Aalkoevistie ih daarpesjh jïjtjen nomme jiehtedh. Jis mijjieh tjoeperdibie akte maana gukt akt irhkesåvva, dle mijjen dïedte sosijaalem bieljelidh.

Tröstande händer, akvarellkänsla

Mejnie maehtebe datnem viehkiehtidh

Datne maahtah mijjiem bieljelidh jis sïjhth:

• Giejnie soptsestidh jis leah irhkesovveme.

• Dåehkiesoptsestimmieh nyjsenæjjide mah irhkesovveme.

• Viehkiem dutnjien mij gïem akt daaresjamme. Jis åtnah gïerve mijjen dåastovasse baahtsedh, dle maehtebe gusnie jeatja gaavnesjidh.

• Duvteme dutnjien mij leah dååkerdimmiem åasteme, dååkerdimmietjoeperh jallh åtnah porrsurfetjoeperh åtnah.

• Duvtemesoptsestimmieh dutnjien mij lea voelpe/ fuelhkielïhtsege aktese mij lea irhkesovveme.

Gaajhkh mijjen soptsestimmieh leah oktegimse soptsestimmieh, menh dïhte nyjsenæjjan soptsestimmiedåehkie lea dåehkesne.

Viehkieh maam tjoerh sosijaalesne dov tjïeltesne syökedh:

• Soptsestimmieh maanide mah irhkesovveme

• Annjebodts gåetieluhpie