Våld kan se ut på många olika sätt och förekomma i alla typer av relationer och familjer. Att vara utsatt för våld kan vara allt ifrån att bli kallad fula ord, kontrollerad, knuffad eller slagen. Våld kan också vara att inte få välja partner eller att behöva oroa sig för släktens rykte. Det är vanligt att du som utsätts för våld flyttar dina gränser för vad som är okej.
Det som skulle uppfattats som våld i relationens början bortförklaras som något annat när det gått en tid. Våldet kan vara pågående, eller så kan du ha upplevt våld i tidigare relationer. Din berättelse är viktig och tillsammans kan vi hitta ett stöd som passar dig. Här kan du läsa mer om våld och det stöd som finns.
Till Centrum mot våld är alla i Jämtlands län välkomna att höra av sig för råd och stöd- oavsett kön. Det kostar ingenting att få hjälp av oss. Du kan vara anonym i första samtalet. Vi har tystnadsplikt. Det betyder att vi inte får tala om någonting som du säger till oss utan din tillåtelse. Undantaget är om det finns en oro för att barn under 18 år far illa. Om du talar något annat språk än svenska erbjuder vi hjälp av telefontolk.
Behöver du eller vet du om någon som snabbt behöver hjälp? Det kan handla om att få skydd från fortsatt våld.
Här hittar du telefonnummer till akut hjälp.
SOS alarm 112
Nödnumret 112 till SOS alarm ringer du vid fara för liv, egendom och miljö. Med 112 når du bland annat ambulans, polis, räddningstjänst, giftinformation, socialjouren och jourhavande medmänniska, kurator och präst.
Läs mer på 112.se
Kvällar, nätter, helger: ring 112 och fråga efter social beredskap.
Vardagar 8.00-17.00: ring växeln i din hemkommun och fråga efter socialtjänstens dagjour.
Hedersrelaterat våld och förtryck innebär att en familj eller grupp försöker skydda sitt rykte genom att kontrollera och begränsa sina medlemmar genom till exempel våld eller tvång. Detta bryter mot människors rättigheter och kan skada både psykiskt och fysiskt.
När någon utsätts för hedersförtryck kan det innebära att personen blir övervakad och kontrollerad. Personen kanske inte får klä sig som den vill, eller tvingas bära vissa kläder mot sin vilja. Det kan också betyda att personen inte får umgås med vem den vill, gå ut när den vill, bestämma över sin egen kropp, sitt liv eller vem den ska gifta sig med, eller fortsätta sina studier.
På Centrum mot våld kan barn och vuxna som bor i Jämtlands län få råd och stöd om du är eller har varit utsatt för våld. Allt stöd vi erbjuder är kostnadsfritt och frivilligt.
• Rådgivning
• Motiverande samtal
• Informativa samtal
• Gruppverksamhet för kvinnor
Du får beskriva din situation och vad du tror du behöver hjälp med och vi berättar vilket stöd du kan få hos oss. De flesta stödinsatser hos oss kan du få direkt och ibland kan de vara tillräcklig hjälp.
Läs mer om de olika stödinsatserna.
Om du i samråd med oss kommer fram till att du behöver mer stöd än det vi kan erbjuda direkt så får du information om hur det kan gå till. Du kan bland annat få hjälp att ta kontakt med socialtjänsten i din kommun.
Om du ansöker om mer stöd hos socialtjänsten kommer en handläggare utreda ditt stödbehov och ta beslut i fråga om de insatser du önskat. Alla beslut tas med stöd av Socialtjänstlagen. Läs mer på socialstyrelsen.se
Du fyllt 15 år och som:
– är eller har varit utsatt för våld i en kärleksrelation, till exempel av en pojkvän, flickvän eller någon du dejtar, eller
– är utsatt för hedersrelaterat våld och förtryck
kan själv höra av dig till oss för att få stöd.
Vi kontaktar inte dina föräldrar automatiskt bara för att du hör av dig till oss. Ibland kan det vara bra att de får veta vad som händer, men inte alltid. Vi pratar alltid med dig först om vad som känns bäst.
Om du är under 18 år har samhället ett särskilt ansvar för att skydda dig och se till att du får rätt hjälp. Om vi tror att du inte mår bra eller är i fara, måste vi ibland berätta det för socialtjänsten. Det är för att du ska få hjälp och skydd om du behöver det.
Är våldet från en förälder eller annan vuxen i din familj så ska du istället vända dig till socialtjänsten i den kommun där du bor för att få hjälp och skydd. Du är alltid välkommen att ringa och rådfråga oss eller få hjälp att ta kontakt med socialtjänsten.
Ja! Ibland kan det kännas tryggt att få råd utan att säga vem du är. Därför kan du vara anonym i första samtalet med oss.
Tänk på att inte säga ditt namn, någon närståendes namn eller andra personuppgifter som gör att vi kan lista ut vem du är.
Vi som arbetar på Centrum mot våld har anmälningsskyldighet. Det betyder att vi måste kontakta socialtjänsten om vi är oroliga för att ett barn far illa.
Det finns flera myndigheter och organisationer som erbjuder skydd, stöd och hjälp till dig som är utsatt eller har varit utsatt för våld. Här är några exempel:
Socialtjänst
Socialtjänsten i kommunen har ett särskilt ansvar att erbjuda stöd till människor som har utsatts för våld, oavsett ålder eller könsidentitet. De ska utreda din situation, om du vill. Det är för att du ska få det stöd du behöver. Stödet kan både vara samtalsstöd och rådgivning och olika former av praktiskt och ekonomiskt stöd. Socialtjänsten ska också kunna skydda dig när det behövs. Socialtjänsten har en skyldighet att se till att även barn får skydd och stöd. Ibland kan socialtjänsten hjälpa dig och eventuellt dina barn att komma till ett annat boende där det är tryggare för dig/er.
Polis
Polisen kan hjälpa till i en akut situation, där du eller någon annan blir skadade, hotade eller utsatta för något annat brott. Du kan vända dig till polisen för att göra en polisanmälan. Polisen kan göra en riskanalys för att bedöma om du har behov av skydd eller stöd. Polisens skydd varierar utifrån hotbild men kan vara säkerhetssamtal eller larmtelefon. Polisen kan även samverka med andra myndigheter för att kunna erbjuda dig det skydd du behöver. https://polisen.se/utsatt-for-brott/olika-typer-av-brott/brott-i-nara-relation/
Hälso- och sjukvård
Du kan kontakta en vårdcentral om du blivit utsatt för våld eller förtryck. På vårdcentralen kan du få en samtalskontakt. Ibland räcker det att du chattar eller videosamtalar med en psykolog för att få hjälp. Du kan också få hjälp att dokumentera dina skador, även om du just nu inte skulle vara redo att göra en polisanmälan. Om det är bråttom och du exempelvis har blivit utsatt för fysiskt våld eller ett sexuellt övergrepp kontakta en vårdcentral eller en jouröppen mottagning. Om det är stängt, sök vård på en akutmottagning.
Ring genast 112 om det är fara för livet. Läs mer på https://www.1177.se/Jamtland-Harjedalen/liv–halsa/overgrepp-och-sexuella-trakasserier/att-bli-utsatt-for-vald-i-nara-relationer/
Kvinnojourer/ Brottsofferjouren
Brottsofferjouren
Brottsofferjouren är en ideell organisation som ger stöd till brottsoffer, vittnen och anhöriga.
Brottsofferjouren erbjuder:
Läs mer på https://www.brottsofferjouren.se/
Kvinnojouren Jämtlands län
Kvinnojouren Jämtlands län är en ideell förening som stöttar kvinnor och deras barn utifrån kvinnornas egna behov. Kvinnojouren kan stötta genom exempelvis akut boende, stödsamtal, att finnas med som stöd i kontakten med exempelvis polis och socialtjänst. Läs mer om Kvinnojourens verksamhet på https://kvinnojour.nu/ .
Kvinnojouren Åre
Stödlinjer
Kvinnofridslinjen erbjuder samtalsstöd via telefon dygnet runt. De kan även hjälpa dig med kontaktuppgifter till socialtjänst, socialjour eller kvinnojour. Telefonsamtalet är gratis och syns inte på telefonräkningen. Telefonnummer: 020-50 50 50.
Terrafem erbjuder råd och stöd på 69 olika språk samt har en egen juristjour. Du kan vara anonym och samtalet är kostnadsfritt. Telefonnummer: 020-52 10 10.
Somaya kvinno- och tjejjour är en ideell förening som stöttar kvinnor och HBTQI-personer med utländsk bakgrund som är utsatta för våld i nära relation och/eller lever i en hederskontext. Somaya har ett skyddat boende, ett aktivitetscenter samt en stödlinje och en stödchatt. Telefonnummer: 020-81 82 83.
Läs mer under länkar
Om det är akut
Om du är i en situation som kan bli farlig för dig, dina barn eller någon annan så kontakta polis eller socialjour via 112.
För dagbok
Anteckna med datum varje gång din partner slår eller hotar dig och/eller barnen.
Berätta för någon
Berätta om vad du är med om för någon som du känner förtroende för. Be någon närstående om att få en nyckel till deras bostad så att du alltid har någonstans att ta vägen om du måste fly.
Uppsök läkare för undersökning och vård
Våga berätta för läkaren om vad du har varit med om. Kräv att läkaren fotograferar vanliga synliga skador. Då finns det dokumenterat om du senare väljer att anmäla.
Om du måste lämna hemmet
Ha dessa saker lättillgängligt, kanske nedpackade i väska: